没有刺激，哪来的热情？大多数人想改变市场，只有极少数人愿意改变自己，不要浪费时间去回顾过去的东西，因为市场不会走回头路。所有人都想停留在山顶，却不知一切的乐趣和成长都发生在爬山的过程。觉得不开心，是因为追求的不是开心，而是比别人开心，朝着黎明的方向，要懂得在黑暗中前行，朝着单边的方向，在震荡中等待。
回顾昨日黄金走了一个大的过山车，亚盘震荡下行，欧盘低位横盘，美盘刷出新高之后迅速回落，在后半夜跌破低点最低达1287附近。原油昨日一路震荡上行，从60.4附近一直拉升到61.8附近，不可谓不强！
消息面：
当地时间3月31日，针对美国国务卿蓬佩奥希望与北约盟国在4月初宣布对俄罗斯采取新措施一事，俄外长拉夫罗夫做出回应，“美国只会采用最后通牒和制裁，其他工具已从华盛顿的外交库中消失。”
虽然，有关制裁是因乌克兰局势而起，但因俄近日用军机向委内瑞拉运送近百名军人及数十吨军事装备，美国日前也曾威胁准备实施制裁。
舆论认为，俄罗斯与美国在各种议题上的对抗正在进一步升级。
上周五(29日)，美国总统国家安全事务助理博尔顿3月29日警告称，我们强烈提醒西半球以外的人不要出于建立或扩大军事行动的目的向委内瑞拉或西半球其他地区部署军力。
博尔顿还说，“我们将把这种挑衅性行为视为对地区和平安全的直接威胁。我们将继续捍卫和保护美国及我们在西半球盟友的利益。”
针对美方的言论，俄罗斯外交部发言人扎哈罗娃3月30日回应称，美国试图通过对俄委两国的合法合作实施制裁来恐吓莫斯科，这看起来很荒谬。俄方已明确表明本国专家的赴委目的。
技术分析：
日内行情分析：日线上看，现货黄金目前正在加速下跌，金价已经跌破85ema均线，KD以及RSI指标也继续震荡下行，这暗示黄金中期风险倾向回落。MA均线涨势放缓，且有一定的回落趋势，这也进进一步巩固了黄金的看跌观点。金价下行首先需关注1275-1281美元区间的支撑，跌穿该支撑水平的话，黄金或有望进一步下探至1263美元水平附近。
4小时上看，黄金短线上方继续承压，昨日欧盘美股再次上行打压市场避险情绪，而美元指数走强也进一步对金价施压，KDJ指标及RSI指标正在加速，黄金短线空头趋势明显，下方支撑上来看关键点在于1282-1276，1282属于1276-1280的连线延线，在非农数据公布之前可以依托该位置进行短多操作，当然我们更多的是顺势高空，本周整体走势围绕1280-1300这个大区间进行震荡对待，日内操作上下方已经两次试探1286，亚欧盘时段不看好直接下破，先看反弹，上方压力位在1295附近，激进者在1295轻仓做空，稳健者反弹上方1298.60附近做空，止损4美金，目标下看1292-1288.
日内操作建议：
1—反弹上方1295轻仓空，稳健者1298.60直接空，止损4美金，目标下看1292-1288
2—激进者现价1288多单进场，止损低点1286下方，目标上方1293-1295
3—建议仅供参考不作为下单依据，行情实时变化请以实盘操作为准。
江卓吟寄语：
一个人经历地越多，他会思考得越多。越是优秀越是努力，这一现象的原因在于，优秀的人总能看到比自己更好的，而平庸的人总能看到比自己更差的。
