交易之道，循序渐进，步步为营，当错过了一波趋势的开始，就没有必要纠结于是否去参与趋势的结束，市场如同一条鱼，吃鱼头需要魄力和勇气，而吃鱼尾不但风险大而且还不一定有肉，所以我们只能等待市场方向明确之后参与其中间的鱼身部分，交易也只能如此，所以，不要被表面的浮华蒙蔽双眼，转机往往在绝境中出现，所有好的行情都值得我们等待。
3月19日亚洲时段，美元指数窄幅震荡于近三周低位附近，对本周美联储利率决议的鸽派预期令美元承压；现货黄金则守在1300整数关口上方，仍需留意股市乐观表现对金价的利空影响；原油市场，油价受到OPEC+延长减产期限的预期支撑，多头占据上风，有望上探60整数关口附近阻力。
市场预计本周美联储可能维持鸽派论调，令美元承压，英国脱欧局势再起波澜，也给金价提供避险支撑，短线下行风险显著下降；但全球股市上涨，美国和欧洲股市都创五个月新高，暗示市场风险偏好较强，不利于金价后市；暂时宜观望或者调整仓位等待美联储利率决议。
黄金4小时图显示震荡上涨；KDJ金叉向上发散，MACD重新结成金叉，短线金价偏向上探布林线上轨1310.75附近阻力，若顶破该阻力，则增加短线看涨信号，金价有望继续演布林线上轨向上运行，进一步阻力在61.8%回撤位1321.54附近，1316.88附近也存在一些阻力。布林线中轨支撑目前在1302.69附近，布林线下轨支撑在1294.63附近，由于KDJ也逼近超买区域，若失守该位置，则增加短线看空信号。综合来看，今日晚间操作思路上袁金毅个人建议以反弹高空为主，回调做多辅，上方重点关注1308-1310一线阻力，下方关注1296-1298一线支撑。行情实时变化，添加笔者袁金毅WeiXin号（jy198305）获取每日行情分析、解套策略、中长线布局指导尽在其中，欢迎志同道合之士前来促膝长谈！
黄金晚间操作建议：
1、上方反弹至1308-1310一线做空，止损4美金，目标看1300-1302一线；
2、下方回调至1296-1298一线做多，止损4美金，目标看1302-1304一线；
3、盘间行情实时变化具体操作策略以袁金毅（威芯jy198305）指导实盘为准！
石油输出国组织(OPEC)持续削减供应，减产的期限可能会延长，美国对伊朗和委内瑞拉的制裁也令供给面收紧，这些给油价提供支撑，但投资者对美国原油产量高企，需求前景不佳仍有所顾忌；相对而言，油价后市偏向震荡上攻。
原油日图显示震荡上涨；KDJ金叉运行，MACD轻微金叉，布林线向上倾斜，短线略微偏向多头，目前正受到76.90-42.36跌势的50%回撤位59.63附近阻力压制，若顶破该位置，则油价有望进一步上探61.8%回撤位63.71附近；另外，60整数关口和11月12日高点61.28附近也分别存在一些阻力，200日均线阻力目前在62.00整数关口附近。不过，MACD也发出顶背离信号，K线显示上涨动能较弱，若空头反击使得K线录得中阴线，则需要提防见顶风险，5日均线支撑目前在58.71附近，20日均线支撑在57.07附近，若失守该位置，则增加短线看空信号。综合来看，今日晚间操作思路上袁金毅个人建议以回调做多为主，反弹高空为辅，上方压力短期关注59.6-59.8一线阻力，下方关注58.0-58.2一线支撑。
原油晚间操作建议：
1、上方反弹至59.6-59.8一线做空，止损0.4美金，目标看58.8-59.0一线；
2、下方回调至58.0-58.2一线做多，止损0.4美金，目标看59.0-59.2一线；
在投资的道路上，选择一个一路同行的老师尤为重要。我给不你了太多温暖，但有个词叫尽我所能。我这里没有一夜暴富，没有百分百赚钱的秘籍，只有稳健的交易系统和一颗真诚的心,相信我就来找我，说太多那种不现实的话我觉得会很虚伪，不求一夜暴富！但求细水长流。
投资箴言——与君共勉
总的来说，投资者在任何时候都要将保本放在第一位，盈利是第二位，只有正确对待止损，才能尽可能做到规避风险，获取较大的盈利。以上观点仅供参考，并不构成投资建议，投资有风险，入市需谨慎，感谢各位一直以来的支持!!!
文章策划编辑/袁金毅
